7.1 生图入门：手机上就能画
一句话：把文字变成图片（文生图）已经是手机小程序级别的能力——不用电脑、不用装软件，描述到位就能出图。
本讲你将学到
- 文生图的入口在哪（手机优先）
- 提示词五要素公式
- 「抽卡」心态：为什么不满意就重生成
- 两条红线：真人脸和商用版权
前置：无。会打字就会生图。
入口：手机优先
| 工具 | 形态 | 特点 |
|---|---|---|
| 即梦（豆包系） | App / 小程序 | 综合能力强，图+视频都有 |
| 可灵 AI | App | 图生视频见长（7.4 会用） |
| 通义万相 | 网页 / App | 阿里系，免费额度大方 |
| 各家 AI 助手 | 聊天框 | 豆包 / Kimi 等直接发「帮我画一张…」 |
免费额度
写作时点（2026-09）以上工具都有免费额度，日常使用够了。额度和入口以各官网为准，本站 AI 周报 会跟踪变化。
提示词五要素
新手最常见的失败：只写「一只猫」。模型不知道你要什么风格、什么构图，只能瞎猜。
把五要素写全：主体 + 风格媒介 + 构图镜头 + 光线 + 色调。
| 要素 | ❌ 只写主体 | ✅ 五要素写全 |
|---|---|---|
| 例句 | 一只猫 | 一只橘猫趴在书堆上，水彩插画风格，俯视构图，午后窗边柔光，暖橙色调 |
写全之后出图命中率会肉眼可见地提高。练几轮就能形成肌肉记忆——这和 2.1 提问篇 的思路是相通的：描述越具体，AI 越不猜。
抽卡心态
生图模型本质是「画一张、扔一张」：同一句提示词，每次生成的结果都不一样。所以：
- 不满意就重生成（抽卡），别跟一次结果死磕；
- 手部和文字容易崩——少让画面里出现手指特写和长文字；
- 结果方向不对，回去改提示词，比连抽十次更有效。
两条红线
- 不要生成真人的脸——明星、同学的脸都别碰。换脸 / 伪造他人形象可能违法，详见 6.3 AI 防骗课的反面案例；
- 商用前看平台条款——免费生成的图能不能商用、版权归谁，各平台规定不同，用之前查一眼。
跟做练习（约 10 分钟）
给你社团的下一个活动生成一张海报底图：
- 写全五要素（活动主题 + 插画风格 + 构图 + 光线 + 色调）；
- 同一句提示词抽 3 次对比差异——直观感受什么叫「每次都不一样」；
- 挑最满意的一张，改一个要素（比如色调）再生成，观察变化。
下一步
会「画」了，接着学「改」——消除路人、老照片修复、证件照换底色。→ 7.2 修图与证件照